itf跆拳道考级内容

发布时间:2020-01-16 22:15:53 来源:白金会-白金会手机版-白金会官网 点击:20

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  知道合伙人教育行家采纳数:3286获赞数:29351本人现就读于山东理工大学化学工程学院,性格开朗,乐于助人,经常阅读化学类相关书籍。

  腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢

  特技:腾空上踢(2.2m)、腾空抡踢(2.0m)、腾空侧踢飞人(4人)

  腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢

  特技:腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)

  腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢、360腾空转身侧踢、360腾空反抡踢、360转身下踢

  特技:腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)、360抡踢单脚落地(高度头顶20公分)

  套路:天地、檀君、岛山、元晓、栗谷、重根、退溪

  1、套路:1)指定:(二项)花郎 忠武 2)选择:(多选一)天地 忠武

  2、对打:自由对打(3分钟)、师范对打(5分钟)、预约对打(三、二、一步各5个)、半自由对打(2分钟)、预约自由对打(1对2,时间为30秒)、脚对打(2分钟)

  再是提膝,弹踢(忘了多少下了,10下吧?)

  对的对的,我同意上面的,但是要有体能啊,我就是黄带

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